45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス

360 kcal

4g

35 min

初級

ローストペッパー

187 kcal

2g

45 min

初級

コーンフリッター

387 kcal

10g

25 min

初級

アラビアータパスタ

623 kcal

20g

40 min

初級

カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）

102 kcal

3g

20 min

初級

アブルッツォ風アロスティチーニ

555 kcal

46g

35 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

中級

バターソースのビーフフィレ

493 kcal

45g

20 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal

27g

45 min

初級

タイムとレモンのチキン串

299 kcal

27g

30 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

初級

タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）

485 kcal

11g

35 min

初級

コーヒービスケットケーキ

537 kcal

14g

40 min

初級

ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～

376 kcal

18g

45 min

初級

チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）

463 kcal

5g

35 min

初級

ギリシャ風チキン・トルティーヤ

555 kcal

38g

35 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

初級

鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ

876 kcal

47g

30 min