45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

初級

中東風スパイスのラムステーキ

441 kcal

42g

30 min

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

中級

クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）

301 kcal

6g

45 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

中級

厚切りリブアイのステーク・フリット

1159 kcal

60g

45 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal

8g

20 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

初級

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

中級

パニール・ティッカ

455 kcal

26g

35 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min