初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
45 min 以内 ハラール 野菜の副菜
126 件のレシピ
バターでグレーズした野菜スティックや五香粉のレンズ豆を45分以内に作ってみて。46種類のレシピがあって、ハラールの野菜はこれまでにないほど簡単に料理できるよ。
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min