初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min