45 min 以内 ハラール 一品料理

178 件のレシピ

45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
中級

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり

397 kcal
12g
35 min
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)

579 kcal
15g
45 min
鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)
中級

鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)

1222 kcal
51g
25 min
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal
46g
30 min
ローズマリー香る 本格ファリナータ
初級

ローズマリー香る 本格ファリナータ

452 kcal
17g
30 min
バターとセージのパスタ
初級

バターとセージのパスタ

582 kcal
17g
15 min
彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)
初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)

430 kcal
17g
25 min
ズッキーニパスタ
初級

ズッキーニパスタ

629 kcal
21g
35 min
ウェボス・ランチェロス
初級

ウェボス・ランチェロス

897 kcal
41g
35 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal
23g
15 min
スケトウダラのココナッツカレー
初級

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal
29g
40 min
鶏肉の甘酢あんかけごはん
初級

鶏肉の甘酢あんかけごはん

625 kcal
34g
45 min
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
中級

断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal
21g
40 min
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal
13g
25 min
本格キムチチヂミ
初級

本格キムチチヂミ

735 kcal
13g
25 min
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
初級

チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)

1756 kcal
53g
30 min
牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)
中級

牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)

736 kcal
34g
30 min
ケーゼ・シュペッツレ
中級

ケーゼ・シュペッツレ

1071 kcal
50g
45 min
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal
19g
35 min
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
初級

ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ

246 kcal
27g
25 min
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
初級

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal
55g
35 min
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
初級

ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)

407 kcal
16g
35 min
レモンのタリオリーニ
初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal
11g
15 min

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