初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min