
ウェボス・ランチェロス
35 min · 785 カロリー
1,092 件のレシピ
45分以内で作れる、甲状腺機能低下症に配慮したレシピを集めたよ。帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜(380 kcal)や本格フィッシュカレー(31 gのたんぱく質)を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材を楽しみつつ、生のキャベツや大豆は控えめにした1,092品から、今日の一皿を選ぼう。

35 min · 785 カロリー

40 min · 528 カロリー

40 min · 1,207 カロリー

25 min · 730 カロリー

35 min · 579 カロリー

40 min · 537 カロリー

30 min · 321 カロリー

40 min · 831 カロリー

25 min · 582 カロリー

30 min · 194 カロリー

25 min · 276 カロリー

45 min · 607 カロリー

25 min · 316 カロリー

30 min · 285 カロリー

45 min · 536 カロリー

25 min · 669 カロリー

45 min · 721 カロリー

25 min · 582 カロリー

30 min · 1,121 カロリー

25 min · 597 カロリー

35 min · 479 カロリー

35 min · 674 カロリー

35 min · 890 カロリー

15 min · 353 カロリー