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前菜
332 件のレシピ
前菜は、野菜のブリワートやデビルドクラブ(詰め物をしたカニ)などのレシピで味覚を楽しませます。これらの多様で美味しい料理で、ゲストを感動させる準備をしましょう。
中級
バイントム(海老とさつまいものカリカリ揚げ)
711 kcal
16g
50 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
313 kcal
3g
35 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
中級
ウニの殻焼きグラタン (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
豚肉と海老の蒸し餃子
325 kcal
23g
55 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)
1121 kcal
88g
60 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
本格ベトナム風レバーパテ
355 kcal
19g
90 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能