中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
地中海料理 前菜
241 件のレシピ
地中海の前菜は味覚を喜ばせる。クリスピーなモッツァレラスティック（671 kcal）やオーブンで焼いたハチミツとナッツのブリー（383 kcal）など、どの一口も風味の爆発を約束するよ。さらに楽しむためにデビルドクラブ（337 kcal）の世界に飛び込んでみて。
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
とろけるカマンベールチーズのフライ
429 kcal
17g
20 min
初級
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
ウニの殻焼きグラタン (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min