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前菜
332 件のレシピ
前菜は、野菜のブリワートやデビルドクラブ(詰め物をしたカニ)などのレシピで味覚を楽しませます。これらの多様で美味しい料理で、ゲストを感動させる準備をしましょう。
初級
デーツのベーコン巻き ゴートチーズ詰め
286 kcal
13g
30 min
中級
デビルド・クラブ(カニの香ばし焼き)
337 kcal
29g
45 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)
1121 kcal
88g
60 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ(ソパ・デ・セボラ)
574 kcal
22g
60 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ(タブア・デ・ケイジョス)
2369 kcal
141g
15 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
313 kcal
3g
35 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)
262 kcal
2g
25 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能