初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
主食・炭水化物
129 件のレシピ
炭水化物は料理にテクスチャーと風味を加えます。ガーリックとオリーブオイルのマッシュポテトやバターライス（375 kcal）を試してみてください。これらのレシピは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。
初級
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
初級
ジャガイモのブーランジェール
351 kcal
9g
80 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
421 kcal
12g
45 min
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min