初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
主食・炭水化物
129 件のレシピ
炭水化物は料理にテクスチャーと風味を加えます。ガーリックとオリーブオイルのマッシュポテトやバターライス（375 kcal）を試してみてください。これらのレシピは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。
中級
カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
351 kcal
11g
45 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
中級
サフラン・タディグ（黄金のお焦げご飯）
1079 kcal
19g
70 min
中級
黄金に輝く、本格ミラノ風リゾット
605 kcal
15g
30 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min