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30分以内 メインディッシュ(一品料理)
144 レシピ
コンテチーズのクロックマダムやアトゥムサラダのような美味しい料理をすぐに準備しましょう。これらの136種類のフルコースレシピで、短時間で多様な食事を楽しむことができます。
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香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
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本格・鶏肉のチャオメン(中華風焼きそば)
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南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
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濃厚クリーミーパスタ
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19g
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山羊乳チーズの温製サラダ
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中級
サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)
866 kcal
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能