30分以内 ケトジェニック レシピ

簡単に作れるケトレシピは風味豊か。レバントスパイスのラムステーキをあっという間に作ってみて。364の選択肢があれば、食事はバラエティ豊かで美味しいまま。

中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal

35g

30 min

簡単

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal

31g

30 min

簡単

鶏肉の照り焼き

330 kcal

36g

30 min

簡単

艶めくコク旨ごま牛肉炒め

467 kcal

30g

25 min

簡単

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal

32g

25 min

簡単

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min

簡単

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal

15g

20 min

簡単

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal

33g

18 min

中級

厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ

1196 kcal

81g

25 min

簡単

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

簡単

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

簡単

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

中級

鮭の照り焼き

362 kcal

34g

25 min

簡単

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal

33g

20 min

中級

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

380 kcal

51g

15 min

簡単

王道のシュリンプカクテル

535 kcal

32g

30 min

簡単

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal

14g

25 min

簡単

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal

9g

20 min

簡単

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min

簡単

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

簡単

ガーリックバターシュリンプ

341 kcal

34g

25 min

簡単

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

簡単

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

簡単

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min