30分以内 ケトジェニック レシピ

簡単に作れるケトレシピは風味豊か。レバントスパイスのラムステーキをあっという間に作ってみて。364の選択肢があれば、食事はバラエティ豊かで美味しいまま。

簡単

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min

簡単

牛肉のバジル炒め

365 kcal

27g

25 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min

中級

牛肉とブロッコリーの本格中華炒め

444 kcal

30g

25 min

中級

レモングラス香る牛肉の炒め物

427 kcal

33g

30 min

中級

四川風チリビーフ

440 kcal

35g

30 min

簡単

牛肉のホイシンソース炒め

496 kcal

35g

25 min

簡単

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

簡単

ひとくち生姜ビーフ

328 kcal

29g

30 min

簡単

五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ

379 kcal

27g

25 min

簡単

旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal

22g

25 min

中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal

17g

30 min

簡単

中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）

442 kcal

31g

30 min

簡単

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

簡単

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

簡単

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

簡単

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

簡単

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

簡単

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

マンゴーシュリンプ

303 kcal

35g

30 min

簡単

海老のピリ辛中風マスタード炒め

253 kcal

31g

23 min

簡単

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

簡単

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

簡単

海老のピリ辛ソテー

234 kcal

29g

20 min