簡単
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
30分以内 ケトジェニック イタリア料理 レシピ
44 レシピ
イタリアンケトレシピをあっという間に楽しもう。バステッカアルバーベキュー（1799 kcal）やグリル肉（1051 kcal）があなたを喜ばせるよ。イタリア風の生野菜ミックス（222 kcal）を用意して、さっぱりとしたサイドディッシュを楽しんでね。
簡単
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
簡単
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
簡単
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
簡単
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
簡単
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
簡単
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
簡単
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
簡単
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
簡単
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
簡単
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
簡単
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
簡単
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min