初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
スピーディー ベジタリアン 前菜
58 件のレシピ
すぐに作れるベジタリアン前菜は、美味しくて簡単だよ。タヒニとザクロのオリエンタル風詰め卵（328 kcal）や美味しいオニオンバジ（458 kcal）を試してみて。どのレシピも、素早い食事にぴったりだよ。
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min