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スピーディー ベジタリアン おやつ・軽食
94 件のレシピ
美味しい休憩のために、233 kcalのカラクティーや359 kcalの自家製チップスとサルサを試してみて。この素早く作れるベジタリアンスナックは、小腹を満たすのに最適だよ。
初級
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
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メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
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スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)
233 kcal
5g
20 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能