初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
スピーディー ベジタリアン おやつ・軽食
94 件のレシピ
美味しい休憩のために、233 kcalのカラクティーや359 kcalの自家製チップスとサルサを試してみて。この素早く作れるベジタリアンスナックは、小腹を満たすのに最適だよ。
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
533 kcal
18g
20 min
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min