スピーディー ペスカタリアン 一品料理

67 件のレシピ

素早く作れるペスカタリアンのフルコースが揃ってるよ。1271 kcalのピザ・アイ・クワトロ・フォルマッジや775 kcalのリコッタパスタで贅沢なひとときを。316 kcalのトマト炒め豆腐も軽やかで美味しい食事にぴったり。

自家製ジェノベーゼ・パスタ
初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal
23g
25 min
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
初級

南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)

722 kcal
19g
25 min
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal
26g
30 min
ベルミセリ・ウプマ
初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal
11g
30 min
カチョ・エ・ペペ
中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal
27g
15 min
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal
19g
25 min
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal
23g
15 min
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
初級

海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ

554 kcal
28g
22 min
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal
27g
30 min
バターとセージのパスタ
初級

バターとセージのパスタ

582 kcal
17g
15 min
レモンパスタ
初級

レモンパスタ

656 kcal
22g
25 min
ホタテのリングイネ
中級

ホタテのリングイネ

580 kcal
17g
30 min
エビのリングイネ
中級

エビのリングイネ

655 kcal
42g
30 min
チェリートマトパスタ
初級

チェリートマトパスタ

590 kcal
19g
25 min
リコッタチーズのクリーミーパスタ
初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal
33g
22 min
ツナパスタ
初級

ツナパスタ

675 kcal
31g
25 min
本格プッタネスカ
初級

本格プッタネスカ

614 kcal
22g
25 min
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
初級

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal
18g
25 min
とろけるズッキーニのパスタ
初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal
20g
30 min
ほうれん草とパルメザンのパスタ
初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal
21g
30 min
本格アンチョビピッツァ
初級

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal
42g
27 min
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal
52g
25 min
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
初級

彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ

731 kcal
23g
25 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min

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