スピーディーパレオ肉・魚料理

57 件のレシピ

パレオの肉と魚は、すぐに準備できます。662 kcalのピンチョス・モルーノスや611 kcalのグリルド・カルネ・アサダを楽しんで、シンプルで美味しい食事を。シーフードが食べたい？529 kcalのガンバス・アル・アヒージョを試して、地中海の風味を楽しんで。

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開きニンニク風味）

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開きニンニク風味）

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

中東風スパイシー・シーフードグリル

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本格メルゲーズのグリル

本格メルゲーズのグリル

ケランチム（韓国風蒸し卵）

ケランチム（韓国風蒸し卵）

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻

ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻

塩ダラのグリル〜香草ガーリック仕立て〜

塩ダラのグリル〜香草ガーリック仕立て〜

マンゾ・アッラ・グリッリア

マンゾ・アッラ・グリッリア

赤座エビの塩釜焼き

赤座エビの塩釜焼き

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

エビのサルテアド

エビのサルテアド

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

伝統的なケフタのグリル

伝統的なケフタのグリル

ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）

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ペスカド・ア・ラ・プランチャ

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

ぷりぷり海老のヒカマタコス

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チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

鰯（いわし）の香ばしいグリル

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グリル肉

グリル肉

海老のガーリックオイル炒め〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜

海老のガーリックオイル炒め〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜

牛肉と彩り野菜のグリル串〜タイムの香り〜

牛肉と彩り野菜のグリル串〜タイムの香り〜

香ばしグリル・カルネ・アサダ

香ばしグリル・カルネ・アサダ

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き〜レモンとディルの香り〜

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