初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
スピーディー 地中海料理 前菜
113 件のレシピ
あっという間にできる地中海前菜を楽しんで。サクサクで美味しいクラシックなクラブケーキや、ハチミツとナッツで焼いたカマンベールで、味わい深い前菜を楽しもう。30分で、シンプルで美味しい料理を堪能して。
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min