初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
スピーディー 地中海料理 イタリア料理 レシピ
97 件のレシピ
すぐに作れるイタリアの地中海料理は、風味とシンプルさの組み合わせを提供する。リコッタパスタをすぐに作るか、新鮮で素早いトマトブルスケッタを楽しんで。手軽においしい食事を楽しむのに最適。
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
イタリアンサラダ
526 kcal
18g
30 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min