中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
スピーディー 地中海料理 イタリア料理 レシピ
97 件のレシピ
すぐに作れるイタリアの地中海料理は、風味とシンプルさの組み合わせを提供する。リコッタパスタをすぐに作るか、新鮮で素早いトマトブルスケッタを楽しんで。手軽においしい食事を楽しむのに最適。
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min