中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
スピーディー 地中海料理 中華料理 レシピ
75 件のレシピ
中国の伝統と地中海の新鮮さを兼ね備えた料理を楽しんで。酢漬けのシャキシャキ野菜（130 kcal）やニンニクと四川胡椒のセロリ炒め（111 kcal）が、あっという間に風味の爆発をもたらします。
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min