初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
スピーディー 肉・魚料理
291 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を作ろう。ドゥラーダ・グレイラ（863 kcal）やスパイス入りミンチ肉のトースト（611 kcal）は必見。これらのレシピで、肉と魚を素早く味わおう。
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
初級
自家製タレが決め手！本格焼肉
316 kcal
24g
20 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
中級
極厚ポークカツサンド
1272 kcal
50g
30 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
中級
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
464 kcal
45g
25 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
チェダー・ツナメルト
1023 kcal
51g
25 min