初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
スピーディー 低糖質 肉・魚料理
240 件のレシピ
これらの低炭水化物レシピで美味しい料理を楽しんで。カマラォン・ア・ギリョ（395 kcal）はあなたの味覚を喜ばせるでしょう。ドウラーダス・グリリャダス（863 kcal）やグリルエビの串焼き（304 kcal）を選んで、素早く美味しい食事を楽しんで。
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
331 kcal
11g
30 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
中級
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
263 kcal
24g
30 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min