初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
スピーディー 低糖質 中華料理 レシピ
88 件のレシピ
低炭水化物の中華料理は、驚くほど早く美味しい料理を提供します。ニンニクと醤油で炒めたブロッコリー（165 kcal）や、しょうがで炒めたエビ（268 kcal）は、炭水化物を気にせず楽しむのに最適です。
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min