初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
スピーディー 低糖質 中華料理 レシピ
88 件のレシピ
低炭水化物の中華料理は、驚くほど早く美味しい料理を提供します。ニンニクと醤油で炒めたブロッコリー（165 kcal）や、しょうがで炒めたエビ（268 kcal）は、炭水化物を気にせず楽しむのに最適です。
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min