初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
スピーディー 低糖質 中華料理 レシピ
88 件のレシピ
低炭水化物の中華料理は、驚くほど早く美味しい料理を提供します。ニンニクと醤油で炒めたブロッコリー（165 kcal）や、しょうがで炒めたエビ（268 kcal）は、炭水化物を気にせず楽しむのに最適です。
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min