初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
スピーディー コーシャ おやつ・軽食
96 件のレシピ
カシュースナックはこれまでにないほど簡単に作れる。284 kcalのガーリックブレッドや400 kcalのアーモンドガラピニャーダを試してみて。52のレシピでシンプルで美味しいアイデアが満載。
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min