初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
スピーディー コーシャ おやつ・軽食
96 件のレシピ
カシュースナックはこれまでにないほど簡単に作れる。284 kcalのガーリックブレッドや400 kcalのアーモンドガラピニャーダを試してみて。52のレシピでシンプルで美味しいアイデアが満載。
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min