中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
スピーディー ケト 中華料理 レシピ
68 件のレシピ
中国のケトレシピは美味しくて迅速。467 kcalの照り焼きごま牛肉や111 kcalのにんにくと四川ペッパーのセロリ炒めを試してみて。全60品で、あなたの欲求を満たしながらダイエットを守れるよ。
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min