中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
スピーディー ケト 中華料理 レシピ
68 件のレシピ
中国のケトレシピは美味しくて迅速。467 kcalの照り焼きごま牛肉や111 kcalのにんにくと四川ペッパーのセロリ炒めを試してみて。全60品で、あなたの欲求を満たしながらダイエットを守れるよ。
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min