初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
スピーディー ハラール 前菜
79 件のレシピ
すぐに作れるハラール前菜は、急いでいる時に最適だよ。429 kcalのカリカリのフライドカマンベールや178 kcalの軽やかなタイ風鯛のタルタルを楽しんで。これらの料理は風味とスピードを兼ね備えているよ。
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min