初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
スピーディー ハラール 肉・魚料理
135 件のレシピ
ハラールの肉と魚は、素早くて美味しいです。レモン焼きのタラ（312 kcal）やトルコ風卵（チルビル）（710 kcal）がその証です。あっという間に様々な料理を準備できます。
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min