初級
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 前菜
83 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は、個性豊かだよ。262 kcalのCeviche de Bar au Citron Vertや617 kcalのSalmorejo Cordobèsを楽しんで、スペイン風のひとときを。513 kcalの赤ワインソーセージが、素早い料理に温かみを加えてくれるよ。
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min