初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
スピーディー 乳製品不使用 前菜
83 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は、個性豊かだよ。262 kcalのCeviche de Bar au Citron Vertや617 kcalのSalmorejo Cordobèsを楽しんで、スペイン風のひとときを。513 kcalの赤ワインソーセージが、素早い料理に温かみを加えてくれるよ。
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
初級
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
319 kcal
11g
15 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min