初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
スピーディー 乳製品不使用 前菜
83 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は、個性豊かだよ。262 kcalのCeviche de Bar au Citron Vertや617 kcalのSalmorejo Cordobèsを楽しんで、スペイン風のひとときを。513 kcalの赤ワインソーセージが、素早い料理に温かみを加えてくれるよ。
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min