ペスカタリアン レシピ

1860 レシピ

ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた?ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)など、他の美味しい料理も楽しめるよ。

ショコラ・プロフィットロール
中級

ショコラ・プロフィットロール

1023 kcal
19g
65 min
レーズンブレッドプディング
簡単

レーズンブレッドプディング

539 kcal
16g
65 min
プディング・ショムール
簡単

プディング・ショムール

600 kcal
6g
50 min
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
簡単

太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ

683 kcal
20g
70 min
昔ながらの野菜シチュー
簡単

昔ながらの野菜シチュー

512 kcal
17g
70 min
ひよこ豆の芳醇煮込み
簡単

ひよこ豆の芳醇煮込み

560 kcal
27g
60 min
伝統的なラタトゥイユ
中級

伝統的なラタトゥイユ

383 kcal
7g
100 min
伝統的なライスプディング
簡単

伝統的なライスプディング

618 kcal
15g
55 min
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
簡単

ビーツのサラダ くるみオイルの香り

318 kcal
5g
60 min
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
簡単

きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り

113 kcal
2g
20 min
プロヴァンス風シーフードサラダ
中級

プロヴァンス風シーフードサラダ

382 kcal
36g
35 min
フランス風ひよこ豆のサラダ
簡単

フランス風ひよこ豆のサラダ

596 kcal
26g
15 min
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
簡単

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

156 kcal
1g
15 min
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
簡単

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

210 kcal
5g
12 min
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
簡単

焼き野菜とモッツァレラのサラダ

459 kcal
18g
45 min
サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)
簡単

サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)

517 kcal
31g
40 min
焼きパプリカのマリネ風サラダ
簡単

焼きパプリカのマリネ風サラダ

187 kcal
2g
45 min
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
簡単

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

225 kcal
1g
15 min
西洋ゴボウのクリーム煮
中級

西洋ゴボウのクリーム煮

315 kcal
7g
60 min
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
簡単

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal
3g
10 min
伝統の基本のベシャメルソース
簡単

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal
6g
20 min
オランデーズソース
中級

オランデーズソース

524 kcal
6g
25 min
自家製トマトソース
簡単

自家製トマトソース

163 kcal
3g
60 min
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
簡単

彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー

406 kcal
17g
30 min

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