中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
ペスカタリアン レシピ
1860 レシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
シャーヒ・トゥクダ
854 kcal
19g
60 min
簡単
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
簡単
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
簡単
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
簡単
フェットチーネ・アルフレッド
947 kcal
30g
25 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
簡単
リコッタチーズのしっとりケーキ
449 kcal
10g
65 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
簡単
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
簡単
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
簡単
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
簡単
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
簡単
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min