簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
ペスカタリアン メインディッシュ（一品料理）
374 レシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
簡単
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
簡単
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
簡単
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
簡単
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
簡単
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
簡単
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
簡単
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
簡単
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
簡単
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
簡単
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
中級
シーフードグラタン
612 kcal
51g
50 min
簡単
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
中級
フランス伝統のポテトパイ（パテ・オ・ポム・ド・テール）
576 kcal
10g
90 min
簡単
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min