初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min