初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
ポテト・トルテッリ ～焦がしバターとセージの香り～
819 kcal
26g
90 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min
上級
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1024 kcal
57g
90 min
中級
ノルマンディ風ソール
638 kcal
91g
55 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
トリクルタルト
638 kcal
10g
70 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min