初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
トマトとマスタードの本格タルト
443 kcal
12g
50 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
中級
とろける塩キャラメルムース
419 kcal
8g
35 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min