中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜
764 kcal
8g
35 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
ボーロ・レイ（ポルトガルの王様の菓子パン）
588 kcal
12g
75 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min