初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
462 kcal
16g
80 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
チョコレートクリームパイ
513 kcal
9g
50 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
768 kcal
38g
30 min
中級
レモンタルト 〜爽やかな酸味とバターのコク〜
636 kcal
10g
65 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min