初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
上級
ギリシャ風パン・オ・ショコラ
722 kcal
11g
65 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
バラとピスタチオのルクム
449 kcal
2g
80 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min