初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
中級
塩キャラメルタルト
658 kcal
6g
75 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
中級
ガジャル・カ・ハルワ
687 kcal
14g
80 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min