中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
中級
グレープタルト
662 kcal
9g
70 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min