ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。

中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal

12g

25 min

中級

ベトナム風バゲット（バインミー）

486 kcal

12g

55 min

中級

伝統的なチーズスフレ

412 kcal

21g

50 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

中級

西洋ゴボウのクリーム煮

315 kcal

7g

60 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min

初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal

15g

75 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

初級

ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）

491 kcal

8g

60 min

中級

フレッシュ苺のムース

371 kcal

8g

50 min

中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal

38g

45 min

中級

ラバッシュ

339 kcal

8g

35 min

初級

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

589 kcal

40g

25 min

初級

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal

33g

35 min

中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal

6g

40 min

中級

王道のいちごスポンジケーキ

477 kcal

8g

65 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ

567 kcal

25g

35 min

初級

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal

2g

35 min

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

初級

セモリナ粉のガレット

677 kcal

15g

30 min

初級

メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～

473 kcal

10g

30 min