初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
中級
桜餅（道明寺）
266 kcal
6g
40 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
中級
ザバイオーネ
183 kcal
7g
15 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min