初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
焦がしバター香るアーモンドケーキ
507 kcal
10g
50 min
中級
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
578 kcal
14g
50 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
初級
レモンセモリナクリーム
557 kcal
17g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
302 kcal
4g
60 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
中級
ザバイオーネ
183 kcal
7g
15 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min