中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
チャムチャム
624 kcal
10g
70 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min