中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
上級
イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ
756 kcal
15g
150 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
パン・デ・ムエルト
645 kcal
12g
205 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
タルト・オ・クレーム
413 kcal
10g
55 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min