中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
中級
スイート・カスタード・ボレク
503 kcal
10g
65 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min