初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
中級
タルタ・デ・フルータス（彩りフルーツのタルト）
436 kcal
10g
60 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
中級
伝統のザッハトルテ
600 kcal
9g
90 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min