初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
上級
伝統的なラスマライ
522 kcal
15g
90 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
シャーヒ・トゥクダ
854 kcal
19g
60 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min