初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
上級
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
パイナップル・アップサイドダウン・ケーキ
614 kcal
7g
65 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min